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Pisolino pomeridiano salva vita per il cuore

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Sonno
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Pisolino pomeridiano

Stando a una ricerca condotta dall‘European Society of Cardiology il pisolino pomeridiano, la classica pennichella, riuscirebbe a salvaguardare la nostra salute, soprattutto i pazienti che soffrono di ipertensione. I risultati di questa ricerca sono stati resi noti nel corso della conferenza annuale della European Society of Cardiology, tenutasi a Londra. I ricercatori hanno analizzato il rapporto tra il riposo pomeridiano e la pressione alta in 386 pazienti. Dallo studio è risultato che fare una pausa durante la giornata lavorativa aiuta a riportare i valori della pressione nella norma.  Inoltre chi si concede almeno un’ora di riposo al pomeriggio è soggetto a minori danni fisici alle arterie e al cuore. In sostanza stando a quanto spiegato dal cardiologo greco Manolis Kallistratos, autore della ricerca, con il pisolino la pressione arteriosa sebbene si abbassi di poco, riesce comunque a ridurre il rischio di incorrere in attacchi cardio-vascolari. Insomma una bella notizia per tutti gli amanti della siesta che dopo questa ricerca avranno un motivo in più per concedersi questa piacevole pausa pomeridiana.

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