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Coppia, sesso: un toccasana per umore e salute

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I rapporti di coppia sono fondamentali per il benessere psico-fisico di entrambi i partner. Una regolare attività sessuale preserva perfino da raffreddore e influenza. E’ quanto emerge ad una ricerca condotta dallo psicologo Gordon Gallup Mondo che ha preso in esame la vita di coppia di 300 donne che avevano rapporti col proprio partner tre volte alla settimana. Dalla ricerca è emerso che una regolare attività di coppia aumenta i livelli dell’ossitocina, l’ormone del buon umore che riduce i livelli di stress, e della serotonina, un neurotrasmettitore che ha una funzione antidepressiva. Inoltre stando a una ricerca condotta dalla Queens University di Belfast fare sesso tre volte alla settimana diminuirebbe il rischio di infarto e ictus. Ed ancora l’attività sessuale aumenta i livelli dell’immunoglobina  A (IgA) che è presente nella saliva e nel rivestimento nasale, proteggendoci contro le infenzioni. Tuttavia c’è un però: ecccedere produrrebbe proprio gli effetti opposti. Quindi anche nel sesso è sempre bene non esagerare per non perdere tutti i benefici che comporta per la nostra salute.

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