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Maturità, un aiuto anche dallo sport: fare ginnastica 4 ore dopo aver studiato per ricordare meglio

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Corsa

Stando a uno studio condotto dai ricercatori del Radboud University Medical Center di Nijmegen la memoria sarebbe aiutata dallo svolgimento dell’attività fisica. I ricercatori hanno sottoposto i partecipanti all’esperimento dapprima a una sessione di studio e successivamente a un allenamento. Il test consisteva nel memorizzare delle immagini in relazione a determinati luoghi. I volontari sono stati suddivisi in tre gruppi: il primo ha fatto sport subito dopo aver studiato, il secondo 4 ore dopo aver studiato e infine il terzo gruppo non ha svolto alcun esercizio fisico. Riguardo agli esercizi, alcuni consistevano nel fare aerobica, altri cyclette. A quarantotto ore di distanza i partecipanti all’esperimeno sono stati sottoposti a dei test per valutare quanto ricordavano. Successivamente sono stati sottoposti a una risonanza magnetica.  Dai risultati è emerso che chi aveva svolto del fitness solo 4 ore dopo aver studiato riusciva a ricordare meglio rispetto alle persone inserite negli altri due gruppi.

 

Insomma buono a sapersi per gli studenti che quest’anno dovrano sostenere l’esame di maturità.  Lo studio è stato pubblicato sulla rivista Current Biology.

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