Colon irritabile: i rimedi naturali

Per controllare la componente psicosomatica che caratterizza la sindrome del colon irritabile che si esprime con ansia e stress, si può far ricorso alle erbe ad azione calmante e sedativa come la camomilla, il tiglio, la passiflora, la melissa e la valeriana e la schisandra o rodiola rosea da assumere con delle tisane.

Il carbone vegetale che può essere assunto in compresse è un ottimo rimedio contro i gas intestinali, per la stipsi si consiglia il gel di semi di lino. In un bicchiere di acqua tiepida mettete un cucchiaio di lino di semi, coprirlo e lasciarlo riposare tutta la notte e berlo la mattina a digiuno.

Oppure è consigliabile il succo di aloe vera al 100%, che oltre ad avere proprietà antinfiammatorie e lenitive, ha anche un effetto lassativo. In questo senso è indicato quindi assumere un cucchiaio a digiuno di prima mattina.