Salute, ridi che ti passa!

Lo scriveva già Leopardi che chi ha il coraggio di ridere è padrone del mondo. Probabilmente anche il sommo poeta di Recanati, le cui biografie e antologie, indulgono soprattutto sugli aspetti più drammatici della sua esistenza, avrà riso spesso, se è vero che le tribolazioni della vita affinano proprio questa caratteristica dell’uomo che non è data osservare in alcuna altra specie animale. Ridere in pratica è terapeutico ed è un anti-stress fenomenale. La risata aiuta ad approcciarci nel modo migliore dinanzi alle difficoltà quotidiane. Scott Weems, un neuroscienziato cognitivo dell’Università del Maryland e autore del libro “Ah! The Science of when we laugh and wy” prendendo in esame una serie di studi scientifici spiega come l’humour possa essere di giovamento alla nostra salute mentale e psicologica. L’umorismo è una sorta di allenamento per la nostra mente che ci aiuta a reagire nel migliore dei modi quando ci troviamo a fronteggiare eventi stressanti. La risata non fa bene dal punto di vista solo psicologico ma anche fisico in quanto ridere rinforza il sistema immunitario. Ad esempio chi si fa schiette e sane risate guardando un film comico è poi maggiormente preparato alla visione di un film horror. Non tutto l’umorismo però è da considerare sullo stesso piano per la nostra salute in quanto quello a carattere sarcastico o denigratorio fa tutt’altro che bene. Insomma le risate sarcastiche invece hanno un effetto deprimente. In effetti chi ricorre a questo tipo di umorismo soffre spesso di depressione e di bassa autostima.