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Dieta vegetariana utile per chi soffre di diabete

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Dieta dimagrante
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Dieta dimagrante

Stando a una ricerca americana che è stata presentata nel corso dell’American Diabetes Association, seguire una dieta vegetariana risulterebbe salutare anche per chi soffre di diabete di tipo due. I ricercatori hanno preso in esame un campione di 74 pazienti malati che sono stati suddivisi in due gruppi. Ad uno è stato chiesto di seguire la diete vegetariana per un determinato periodo di tempo, l’altro gruppo invece ha potuto seguire una dieta onnivora. Tuttavia entrambi i gruppi hanno assunto lo stesso numero di calorie.

 

Ebbene i pazienti che avevano osservato il regime dietetico vegetariano hanno perso il doppio del peso rispetto a chi invece aveva seguito una dieta onnivora, circa 6 chilogrammi in più rispetto a questi ultimi. Insomma un altro punto a favore della dieta vegetariana. Cosa ne pensate?

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