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Salute: la carenza di sonno influisce anche sul colesterolo

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Sonno
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Molte ricerche hanno messo in evidenza quanto il sonno sia fondamentale per l’equilibrio e il benessere psico-fisico dell’organismo. La carenza di sonno può portare ad aumentare il rischio di sviluppare patologie anche gravi, ad esempio malattie cardiovascolari. Una ricerca condotta dalla University of Helsinki ha evidenziato che dormire poco oltre che andare ad alterare il metabolismo produce conseguenze negative anche per quanto riguarda il colesterolo. Lo studio in particolare ha preso in esame 21 persone sottoposte a una settimana di privazione del sonno e due studi epidemiologici, uno condotto su 518 persone, l’altro su 2221 giovani. La ricerca ha evidenziato gli effetti della privazione del sonno analizzando l’espressione genica e i metaboliti presenti nel sangue di alcune persone che avevano difficoltà ad addormentarsi. Dall’analisi è emerso che i geni che sovrintendono alla regolazione del trasporto del colesterolo risultano meno attivi nelle persone che dormono meno.

 

Ciò comporta una diminuzione dei livelli del colesterolo Hdl, definito buono. Questi fattori potrebbero portare anche all’insorgere di una patologia grave quale l’ateriosclerosi. I risultati di questo studio sono stati pubblicati sulla rivista Scientific Report.

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