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Perché quando fa caldo non bisogna cedere alla tentazione di dormire nudi

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Dormire
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L’estate sarà pure la stagione preferita di molti perché le giornate si allungano, aumentano le ore di luce e quindi si può trascorrere più tempo all’aria aperta, ad esempio al mare o in montagna a seconda delle preferenze. Tuttavia vi sono anche degli inconvenienti. Ad esempo molti di noi soffrono l’aumento delle temperature per cui la notte può diventare più difficile prendere sonno. In particolare però quando fa caldo non dovremmo commettere l’errore di dormire nudi.

Secondo quanto riferito al Daily Mail dal medico Neil Stanley bisogna usare un pigiama rigorosamente di cotone. Il cotone infatti è un tessuto leggero e traspirante, lascia respirare la pelle e consente all’aria di circolare. Quindi indossare il pigiama di cotone ci permetterà di contrastare efficacemente la calura estiva. Inoltre anche le lenzuola devono essere di cotone, rigorosamente di colore chiaro, in quanto sono perfette per favorire il passaggio dell’aria a letto.

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