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Il vino o la birra: cosa fa ingrassare di più?

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Birra

Potremmo definirlo un quesito classico: fa ingrassare di più la birra o il vino? Dobbiamo anzitutto tenere conto delle calorie contenute nei due tipi di bevande. Una birra chiara ha in media 50 calorie per bicchiere. Pertanto una lattina contiene circa 110 calorie per una lattina e 165 per una pinta. Per la pinta a varietà doppio malto si arriva invece fino a 265 calorie. Un vino da pasto bianco o rosso che sia di circa 12 gradi di gradazione contiene circa 70 calorie per bicchiere. All’aumentare della gradazione aumentano quindi anche le calorie. Tenendo conto solo di queste ultime, il vino sembrerebbe avere la meglio rispetto alla birra. Ma oltre alle calorie bisogna considerare che la birra ha anche molti carboidrati e tende a gonfiare. Inoltre proprio perché considerata poco alcolica capita di berne in quantità maggiori.

Va anche detto che sia la birra che il vino essendo bevande alcoliche fanno ingrassare. Se amiano queste bevande è importante consumarle in modiche quantità: al ristorante qundi ordiniamo pure senza sensi di colpa un bicchiere di vino o di birra (meglio quella piccola).

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