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venerdì 7 maggio 2021
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Tag: Insonnia

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Secondo una credenza piuttosto radicata il caffè bevuto la sera ci farebbe rischiare una notte insonne. Un nuovo studio esamina le conseguenze del consumo di...

Non dormi abbastanza? Ecco cosa ti può succedere

Molte persone considerano le occhiaie gonfie e scure come la peggiore conseguenza di uno stile di vita che concede poco al sonno, e quindi...

Smartphone a letto: non provoca insonnia

Utilizzare lo smartphone o il tablet non comporta alcun problema di insonnia. Insomma se non si riesce a dormire i portatili, smartphone e tablet...

Insonnia: varianti genetiche la favoriscono

L'insonnia è un problema sempre più frequente al giorno d'oggi a causa dei ritmi di vita serrati che vorrebbero vederci "on" 24 ore su...

Alzheimer: farmaci contro insonnia e ansia possono aumentare il rischio

Secondo uno studio congiunto condotto dall'Inserm, UNiversità Bordeaux e Università di Montreal l'impiego di farmaci contro l'ansia e l'insonnia potrebbe aumentare il rischio di...

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Caldo: come combattere l’insonnia con l’alimentazione

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Sempre più adolescenti insonni a causa della dipendenza tecnologica

Gli adolescenti al mondo d'oggi fanno un uso continuo dei dispositivi tecnologici, in particolare degli smartphone, in modo da poter restare sempre in contatto...

Cinque bevande naturali per contrastare l’insonnia

Il cambio dell'ora legale con lo spostamento dele lancette avanti di un'ora comporta una serie di adattamenti da parte dell'organismo. In particolare in questi...

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